Salute

dietista

Dietologo, dietista o nutrizionista?

Non è sempre facile capire la differenza tra dietologo, dietista e nutrizionista; sono figure affini sul campo applicativo, ma differenti nel percorso di formazione e sul tipo di aiuto che possono fornire.
cromoterapia come funziona

Cos’è la cromoterapia e come funziona

Tra le medicine alternative ce n’è una che si affida al potere dei colori. Si chiama cromoterapia o terapia del colore. Ecco di cosa si tratta.
funziona reset metabolico

Reset metabolico: cos’è la reset diet

La reset diet, conosciuta anche come la dieta del reset metabolico, ha guadagnato un certo successo negli Stati Uniti, ma sapete di casa si tratta esattamente?
hamburger biologici acidi grassi

Perché è meglio mangiare hamburger biologici

Uno studio ha dimostra che mangiare hamburger biologici, e in generale carne bio, potrebbe essere meglio di quella convenzionale, anche da un punto di vista nutrizionale.
pasta grano duro

Qual è la pasta con meno calorie?

Sapete qual è la pasta con meno calorie? O quale sia la pasta che fa ingrassare di meno? Nonostante le alternative alla pasta tradizionale siano sempre più numerose, la risposta non è scontata.
yoga

Yoga vs pilates

Se prima, tra gli anni 80/90, andare in palestra significava fare attività ad alta intensità, come aerobica, step o spinning, ora il calendario delle lezioni è popolato da termini quali yoga e pilates. Vediamo insieme cosa sono e a cosa servono.
principi naturopatia

Cos’è la naturopatia

Ha origini antiche ma in Italia non è ancora stata disciplinata. Sapete cos’è la naturopatia? un insieme di pratiche atte a risvegliare l’energia vitale.
tipi di yoga

L’affascinante mondo dello yoga

Lo sapevate che yoga è un sostantivo maschile? Le sue origini si possono trovare nella lingua indoeuropea sanscrito, e indicano le pratiche ascetiche e meditative delle religioni originarie dell’India.
1 2 23