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La psicoterapia con passeggiata unisce movimento, natura e benessere mentale ed è un approccio adatto a chi soffre di ansia e depressione.

Psicoterapia con passeggiata: ecco chi la pratica e perché

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L'olio di tsubaki è un antico rimedio giapponese utilizzato anche dalle geishe per mantenere la pelle e i capelli in salute.

Olio di tsubaki: proprietà e utilizzi dell'olio delle geishe

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Con l'aumento della popolazione nelle aree urbane cresce l'interesse scientifico sul nesso tra verde urbano e benessere mentale.

Verde urbano e benessere mentale: cosa dicono le ricerche scientifiche

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Sono davvero molteplici gli usi dell'olio di lino e vanno dalla cura del corpo alla cucina. Ecco come sfruttare questo prezioso ingrediente.

Usi dell'olio di lino, come sfruttarlo per la cura del corpo e non solo

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L'olio di riso è un potente alleato non solo in cucina ma anche per la cura del corpo. Ecco quali sono gli usi dell'olio di riso.

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La mindfulness in natura amplifica gli effetti positivi della pratica, ma è bene esercitare alcune accortezze per massimizzarne i benefici.

Mindfulness in natura: vantaggi e svantaggi per chi la pratica

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L’ansia climatica è un fenomeno in aumento in tutto il mondo ed è importante sapere come gestirla in modo sano e costruttivo.

3 Consigli per gestire l’ansia climatica

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Capire l'impatto delle alte temperature sulla salute mentale ci aiuta a ridurne gli effetti negativi durante le ondate di calore.

L’impatto delle alte temperature sulla salute mentale

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Estratto vegetale dalle numerose proprietà, l'olio di Neem è ottimo per la cura della persona, animali e piante

Olio di Neem: usi, proprietà e caratteristiche

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L’olio di semi carota è un concentrato di proprietà cosmetiche, che può essere usato per idratare, disinfiammare e rendere più tonica la pelle.

Olio di semi di carota: le proprietà cosmetiche

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L’Anisakis è un parassita potenzialmente molto pericoloso che si annida nell’intestino dei pesci e che è tristemente noto come verme del sushi.

Cos’è l’Anisakis: il parassita del sushi?

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L'olio di Enotera è un valido alleato per le donne ma i suoi effetti benefici si spingono ben oltre, fino alla salute della pelle e del cuore.

Olio di Enotera: cos'è e quali sono i suoi utilizzi

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Riportare le calorie e cambiare la dimensione dei caratteri sul menù del ristorante può influenzare le scelte e spingere a una dieta più sana.

Menu ristoranti: la dimensione dei caratteri può incentivare una dieta più sana

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Da sempre utilizzato dalla donne indonesiane, l'olio di Tamanu o Tamanù è utile per la cura della pelle e dei disturbi a essa collegati.

Olio di tamanù: cos'è e quali sono i suoi utilizzi

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