Salute

Si sente sempre più spesso parlare di meditazione e mindfulness, pratiche che si intrecciano tra loro ma che hanno delle differenze precise

Uno studio ha mostrato che bere il caffè in modalità takeaway ci espone a una grande quantità di microplastiche

Per chi soffre di diabete la dieta è un vero e proprio strumento terapeutico ma capire quali alimenti si possono mangiare non è semplice

Secondo uno studio dell’University Hospital Coventry qualche esercizio di meditazione potrebbe aiutare a dimagrire

L’autunno può essere una stagione preziosa per il nostro benessere psico-fisico, scopriamo quali sono alcuni dei suoi benefici

In Occidente si tende a considerare la fitoterapia come qualcosa di ascientifico, ma a torto, ecco cos’è la fitoterapia e quando usarla