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ortica proprietà

L’ortica è una pianta dalle molte proprietà che può fare da toccasana per vie urinarie, articolazioni e sistema cardiocircolatorio.

Ortica, proprietà e benefici

immergersi nella natura effetti

Uno studio ha certificato che immergersi nella natura anche solo attraverso dei video ha effetti lenitivi e riduce la percezione del dolore.

Immergersi nella natura ha effetti positivi anche sul dolore

priazione sonno

Uno studio ha mostrato che la privazione del sonno per una sola notte può innescare una risposta immunitaria potenzialmente pericolosa.

Privazione del sonno, una notte basta per causare problemi

esercizio fisico cervello

Gli effetti benefici dell’esercizio fisico sul cervello sono così importanti che 5 minuti di sport al giorno aiutano a prevenire la demenza.

Esercizio fisico e cervello 5 minuti di sport possono allontanare la demenza

smog mente

Uno studio ha mostrato che anche un’esposizione breve allo smog rende la nostra mente meno pronta a rispondere alle esigenze quotidiane.

Smog, respirarlo annebbia la mente

microplastiche cervello

Nel cervello umano ci sono microplastiche sufficienti a riempire un cucchiaino ma non è chiaro quale sia il loro impatto sulla salute.

Microplastiche, ormai sono anche nel cervello umano

Intolleranze e allergie

Bambini

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Medicina

Nutrizione

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