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Una buona e costante attività fisica sarebbe l’ideale per ritardare gli effetti dell’invecchiamento sul cervello secondo una nuova ricerca.
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L’alimentazione è un cardine fondamentale per il benessere, l’American Heart Association ha rilasciato un serie di consigli per una dieta che fa bene al nostro cuore.
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Dimagrire dopo Natale è nell’interesse di molti ma non risulta semplice e, per chi punta sulla corsa, evitare insidie travestite da buone idee è cruciale.
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Adulti sorridenti possono contribuire a far mangiare più verdure ai bambini secondo i risultati di una nuova ricerca inglese.
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La differenza sta nel come queste sostanze, usate per la lavorazione di carne e insaccati, sono convertite dal nostro organismo.
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Più di cereali integrali nella dieta potrebbe aiutare a combattere il diabete di tipo 2 riducendo l’impatto economico sulla società.
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