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Di diete ormai ce ne sono davvero tantissime: ecco come funziona il digiuno intermittente e, soprattutto, se è davvero efficace come dicono.

Come funziona la dieta del digiuno intermittente?

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L'olio di marula è un pregiato olio estratto dei semi dell'omonimo frutto, coltivato nelle zone meridionali dell'Africa. Ecco come si utilizza.

Olio di marula: cos'è e quali sono i suoi utilizzi

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Chi ha seguito tutte e 8 le buone abitudini ha allungato la vita in media dai 21 ai 24 anni secondo un recente studio americano.

8 buone abitudini da seguire per allungare la vita di decenni secondo la scienza

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I bagni di foresta, conosciuti anche come “forest bathing” o “shinrin yoku”, apportano numerosi benefici alla nostra salute psicofisica.

3 benefici dei bagni di foresta

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La peste suina è una malattia altamente pericolosa per i maiali ma non è trasmissibile all’uomo sul quale non produce effetti.

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Il cambiamento climatico è in grado di peggiorare la salute di chi soffre di malattie respiratorie e la comunità scientifica chiede interventi.

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