Salute

Mangiare formaggio una volta a settimana sembra essere un toccasana per il cervello dato che la pratica può ridurre il rischio di demenza.

Uno studio ha provato che il fumo ha sempre effetti negativi sul cuore potenzialmente letali anche se ci si limita a poche sigarette al giorno.

Bere vino può aiutare a mantenere il cuore sano ma la moderazione resta più importante della tipologia di bevanda scelta, che comunque conta.

Avere ritmi di sonno regolari è più importante di dormire molto quindi bisogna fare attenzione a che ora si va a letto e a quando ci si alza.

Secondo l’OMS ormai su sei batteri uno mostra resistenza agli antibiotici e le morti causate da infezioni rischiano di moltiplicarsi.

Chi assume troppo pochi liquidi vede i livelli di ormone dello stress salire e questo influisce sul rischio di infarto e di altre patologie.