Pelle secca, 5 modi per proteggersi naturalmente da freddo e smog

L’inverno è alle porte e con lui il freddo pungente arriva puntuale per minacciare la nostra salute. Il sintomo più facile da provare è la pelle secca, tipica nei mesi invernali a causa proprio del freddo e lo smog. Nonostante sia una reazione naturale spesso può essere spiacevole, fortunatamente però esistono alcuni rimedi naturali per proteggersi da questi due fattori. Ve lo anticipiamo subito: bere molta acqua non aiuterà la vostra pelle.

I 5 rimedi naturali

La reazione che la pelle ha al freddo è del tutto normale: il corpo reagisce all’inverno rallentando il suo metabolismo, i capillari più superficiali si chiudono e la pelle non disperde il calore, al prezzo di una ridotta nutrizione e maggiore delicatezza. Il risultato è che la pelle risulterà più fredda, pallida e secca, oltre che esposta ai danni che lo smog può causare. Con qualche rimedio però è possibile proteggersi naturalmente:

1. Rimpiazzate il vostro emolliente

Ne avevamo già parlato con la questione delle creme, ma val la pena ribadire: meglio optare per soluzioni naturali come burro, olio d’oliva o olio di cocco. Normalmente i prodotti cosmetici contengono petrolati, emollienti di scarsa qualità, che in inverno possono rivelarsi ancora più dannosi. Le loro controparti naturali invece hanno un’efficacia maggiore nel reidratare la pelle secca e proteggerla dallo smog.

2. Scrub fatto in casa

3. Olio non solo sulla pelle

Gli oli di cocco, oliva, mandorla e avocado sono perfetti per essere spalmati sulla propria pelle, ma non esauriscono il loro effetto solo in superficie. Una dieta ricca ed equilibrata che comprenda anche questi grassi salutari è molto positiva per la pelle secca, ringiovanendola dall’interno. D’altra parte però bere molta acqua non è dimostrato possa aiutare con l’idratazione della pelle, quindi potete stare tranquilli.

4. Doccia sì, ma non troppo spesso

Può venire spontaneo entrare in doccia più spesso in inverno per reidratarsi sotto calda acqua corrente, peccato che non sia per forza una buona idea, anzi: cercate di stare in acqua il meno possibile e utilizzate gli oli già citati per mantenere la pelle idratata. Evitate in ogni caso le temperature bollenti, che possono avere un effetto opposto.

5. Abitudini salutari

In generale comunque in inverno è consigliabile seguire delle abitudini più salutari che in estate, in modo che il freddo sia l’unica fonte di stress per la nostre cute. Non solo dal punto di vista alimentare ma anche per l’abbigliamento: meno pelle terrete esposta al freddo più questa rimarrà idratata. Evitate di usare prodotti contenenti alcol e consumatene il meno possibile. Usate gli emollienti del primo punto almeno due volte al giorno e pulite spesso e delicatamente la pelle in modo da proteggerla dallo smog e polveri sottili.