Miele di manuka: proprietà e usi
Il miele di Manuka, originario della Nuova Zelanda e dell'Australia, è uno dei tesori naturali più pregiati e ha guadagnato popolarità in tutto il mondo grazie alle sue straordinarie proprietà. Prodotto dalle api che si nutrono del nettare dei fiori del manuka (Leptospermum scoparium), questo miele è molto più che un semplice dolcificante.
Proprietà del miele di manuka
Il miele di Manuka è noto per la sua potente attività antibatterica, attribuita a un composto chiamato metilgliossale (MGO). Questa proprietà rende il miele di Manuka un alleato nella gestione di infezioni e ferite cutanee.
Dal momento che è proprio l'MGO a conferire al miele di manuka le sue proprietà, occore prestare attenzione a questo valore quando lo si acquista:
- MGO 30+ è un miele multifloreale a bassa concentrazione di principio attivo
- MGO 100+ è monofloreale di blanda potenza
- MGO 200+ è sempre monofloreale con media potenza
- MGO 500+ è il più potente (e costoso) in assoluto.
Grazie alle sue qualità antinfiammatorie, il miele di Manuka può essere utilizzato per alleviare tosse e mal di gola. Inoltre è noto per favorire la salute del sistema digestivo. Può essere utilizzato per alleviare disturbi gastrointestinali, come bruciore di stomaco e gastrite.
Ricco di antiossidanti, aiuta a contrastare i radicali liberi nel corpo. Infine, grazie alle sue proprietà curative, il miele di Manuka può essere utilizzato per trattare problemi cutanei come acne, eczema e ferite superficiali.
Usi del miele di manuka
Applicare il miele di Manuka sulla pelle può favorire la guarigione di ferite, tagli e abrasioni. La sua azione antibatterica e antinfiammatoria contribuisce a prevenire infezioni e ridurre l'infiammazione. Inoltre, pare essere in grado di attenuare le macchie della pelle.
Mescolare il miele di Manuka con acqua calda o tè può lenire la gola irritata e contribuire a ridurre la tosse. Questo rimedio naturale è particolarmente utile durante i periodi di raffreddore e influenza.
Consumare il miele di Manuka come parte della dieta quotidiana può contribuire a sostenere il sistema immunitario e migliorare la salute generale. Può essere utilizzato come dolcificante naturale in bevande calde o aggiunto a cereali e yogurt. Occorre comunque tenere presente che si tratta di zuccheri e non è bene eccedere.
È importante notare che la qualità del miele di Manuka può variare in base ai livelli di MGO. Prima di acquistarlo, assicurarsi di controllare il grado di attività specificato sull'etichetta.
In conclusione, il miele di Manuka non è solo un delizioso dolcificante, ma anche un potente alleato per la salute. Integrarlo nella routine quotidiana può portare numerosi benefici, migliorando non solo il gusto dei cibi, ma anche il tuo benessere generale.
Le informazioni contenute in questo articolo sono da intendersi a puro scopo informativo e divulgativo e non devono essere intese in alcun modo come diagnosi, prognosi o terapie da sostituirsi a quelle farmacologiche eventualmente in atto. In nessun caso sostituiscono la consulenza medica specialistica. L’autore ed il sito declinano ogni responsabilità rispetto ad eventuali reazioni indesiderate.
