Bere tè regolarmente allunga la vita
Secondo una ricerca cinese bere tè regolarmente aiuta ad allungare la vita. Oltre 100 mila i casi analizzati.
Bere tè regolarmente, almeno tre volte a settimana, può aiutare ad allungare la vita. A dirlo è uno studio cinese pubblicato dalla Società Europea di Cardiologia e secondo cui il consumo abituale di tè, soprattutto tè verde è associabile con un minore rischio di malattie cardiovascolari.
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Perché bere tè regolarmente?
Lo studio dell’Accademia Cinese per le Scienze Mediche di Pechino ha preso in considerazione oltre 100mila persone tra bevitori assidui (3 o più tè alla settimana) e bevitori occasionali (2 o meno tè alla settimana). Dopo un periodo di 7 anni, chi ha indicato di bere tè regolarmente è stato trovato generalmente più sano con una aspettativa di vita più elevata.
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Secondo lo studio, ad esempio, gli ultra 50enni che bevono tè possono vivere fino a 1,26 anni in più. Rispetto ai bevitori occasioni, chi beve tè regolarmente avrebbe fino al 20% in meno di rischio di malattie cardiache e infarti, il 22% in meno di rischio di infarti fatali e in generale il 15% in meno di rischio di morte in generale per motivi di salute.
Il tè allunga la vita? Merito dei polifenoli
Per i ricercatori il merito sarebbe in particolar modo dei polifenoli presenti nel tè. I polifenoli infatti non vengono immagazzinati nel corpo a lungo termine e assumerli con costanza attraverso il tè avrebbe un effetto fortificante per il muscolo cardiaco. I benefici tuttavia sarebbero limitati al tè verde, secondo gli esperti nessun cambiamento per i rischi di infarto e malattie cardiache sarebbe stato rilevato per il tè nero.
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La differenza risiederebbe nel fatto che il tè verde è ricchissimo di polifenoli mentre il tè nero è completamente fermentato. Durante questo processo i polifenoli possono perdere il loro effetto antiossidante che è ciò che contribuisce a fortificare il cuore. I benefici del bere tè regolarmente, tè verde in particolare, sarebbero inoltre più pronunciati per gli uomini che per le donne. Per i ricercatori sono necessari ulteriori studi per confermare i risultati e produrre, in caso, consigli e linee guida sul consumo di tè.
