Uno studio ha rilevato che seguire una dieta Mediterranea potrebbe aiutare a prevenire la demenza e ora si attendono nuove ricerche
Spesso difficile da assumere attraverso l'alimentazione, la vitamina D è pur sempre presente in natura in alcuni cibi, ecco quali
Il pane di segale è un alimento gustoso capace di portare al nostro organismo molti benefici e di prestarsi ai più diversi usi
Stili di vita artificiali e cibi industriali ci hanno allontanati dalla nostra natura, ma un cambio di abitudini può riportare l'armonia
I legumi sono ricchi di nutrienti e sapere quante volte a settimana mangiarli può aiutarci a organizzare al meglio la nostra dieta
Un nuovo progetto punta a scoprire le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche degli scarti di pianta e frutto del melograno
Molti ormai si cimentano nella sfida del Veganuary, ma ottenere vantaggi per la salute richiede una pianificazione accurata della dieta
Sono simili nell’aspetto e si considerano entrambi frutta secca ma erroneamente, ecco qual è la differenza tra arachidi e pistacchi
È quel momento dell’anno in cui ci si abbuffa, ecco alcuni consigli per evitare di ingrassare durante le feste
Capire cos’è il Nutriscore può aiutare a comprendere uno dei dibattiti più accesi tra l’Italia e l’Unione Europea sull’etichettatura del cibo
La pianta ha proprietà epatoprotettive e detossificanti, ecco alcuni usi per depurarsi sfruttando il cardo mariano
Una ricerca indaga sui rischi di sviluppare un melanoma connessi alle sostanze nocive nel pesce, ma per ora non c'è alcun nesso di casualità
Per chi soffre di diabete la dieta è un vero e proprio strumento terapeutico ma capire quali alimenti si possono mangiare non è semplice
La mindful eating, o alimentazione consapevole, è una tecnica per mangiare con maggior consapevolezza e ascoltare i nostri bisogni
In Occidente si tende a considerare la fitoterapia come qualcosa di ascientifico, ma a torto, ecco cos’è la fitoterapia e quando usarla
Digestivo, antinfiammatorio, drenante, ecco quali sono i benefici del finocchietto selvatico per la salute e come depurarsi con la tisana
La FDA americana è pronta a cambiare la definizione di alimento sano per meglio far fronte all’emergenza alimentare nel paese
La frutta è in genere ricca di zuccheri, sostanza che chi soffre di diabete deve consumare con moderazione per evitare problemi di salute
Una nuova ricerca ha dimostrato che i cibi grassi non fanno solo ingrassare, ma danneggiano anche il cervello, deteriorando le nostre capacità cognitive
Secondo un nuovo studio le donne che seguono una dieta vegetariana sono più soggette a fratture dell’anca, ma mitigare i pericoli è possibile.