Nutrizione

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Il cibo gratis ci fa ingrassare di più

Il cibo gratis ci fa ingrassare di più, lo sostiene un recente studio che ha indagato nello specifico gli effetti negativi del cibo poco salutare nei luoghi di lavoro.
Scegliete lo snack con attenzione

Cosa mangiare prima degli esami

Prima di un esame è fondamentale sapere cosa mangiare per poter affrontare la sfida nel migliore dei modi. Sì, sapere cosa bere e cosa mangiare può fare la differenza.
Limitare calorie della pizza

Non è vero che la pizza fa male

In una recente intervista la nutrizionista Chiara Manzi ha spiegato come un certo tipo di pizza faccia male alla salute. Ma non tutte le pizze sono uguali.
Che cos e la dieta Sirt

Che cos’è la dieta Sirt?

Sapete cos’è la dieta Sirt? Si tratta di un particolare stile alimentare che ha l’obiettivo di attivare le sirtuine, delle particolari proteine, da cui la dieta prende appunto il nome.
I carboidrati si possono mangiare a cena

I carboidrati si possono mangiare a cena

I carboidrati si possono mangiare a cena, meglio che vi mettiate il cuore in pace. Ci hanno insegnato che è la cosa più sbagliata da fare, soprattutto per chi è a dieta, ma è il momento di rivedere la questione.
Olio di colza o olio di palma

Olio di colza o olio di palma?

Voi quale scegliereste tra l’olio di colza o l'olio di palma? Sappiamo che l’olio di palma è in qualche modo dannoso per il nostro organismo e forse soprattutto per l’ambiente, ma l’olio di colza è meglio?
Perche le banane sono meglio degli energy drink

Perché le banane sono meglio degli energy drink

Sapete che le banane sono spesso meglio degli energy drink dopo un’intensa attività fisica? Un nuovo studio sembra puntare l’attenzione sulle proprietà di questo frutto energizzante.
Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di bere acqua

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di bere acqua?

Vi siete mai chiesti cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di bere acqua? Rimanere idratati è fondamentale per il nostro organismo, e il cervello è il primo ad accorgersi che qualcosa non va, prima che sia troppo tardi.
Cose la dieta Pegan

Cos’è la dieta Pegan?

La dieta Pegan è una fusione tra i concetti di Paleo e Vegan, un uno trend alimentare che negli ultimi anni sta conquistando gli Stati Uniti.
Le patatine fritte sono piu sane della vostra insalata

Le patatine fritte sono più sane della vostra insalata

E se vi dicessimo che le patatine fritte sono più sane della vostra insalata? Secondo il professore Eran Segal del Weizmann Institute of Science è possibile, ma non è la parte più sconvolgente della notizia!
La pasta fa ingrassare

La pasta fa ingrassare: vero o falso?

Secondo voi la pasta fa ingrassare? Sono davvero molte le diete che considerano questo alimento come qualcosa da evitare, ma un nuovo studio canadese potrebbe aver cambiato le carte in tavola.
5 cibi che ci rendono felici

5 cibi che ci rendono felici

In occasione della Giornata internazionale della felicità vi raccontiamo 5 cibi che rendono felici. Potrà sembrare strano ma sono diversi gli alimenti che possono influenzare il nostro umore.
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