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Yoga vs pilates

Se prima, tra gli anni 80/90, andare in palestra significava fare attività ad alta intensità, come aerobica, step o spinning, ora il calendario delle lezioni è popolato da termini quali yoga e pilates. Vediamo insieme cosa sono e a cosa servono.
tipi di yoga

L’affascinante mondo dello yoga

Lo sapevate che yoga è un sostantivo maschile? Le sue origini si possono trovare nella lingua indoeuropea sanscrito, e indicano le pratiche ascetiche e meditative delle religioni originarie dell’India.
Sci uno sport tutto salute e divertimento

Sci, uno sport tutto salute e divertimento

Lo sci è lo sport invernale per eccellenza e permette di stare in salute divertendosi. Scopriamone insieme i benefici e prepariamo la valigia per partire.
Il complesso di Adone

Vigoressia, ovvero il complesso di Adone

Non c’è nulla da fare, siamo abituati a considerare il pubblico femminile quello più sensibile all’imposizione di un ideale particolare di bellezza, un corpo più o meno formoso, labbra e naso di un