Nutrizione
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La genziana è una pianta dalle note proprietà digestive e può essere un toccasana anche durante una convalescenza post malattia.
SaluteI legumi sono ricchi di ferro: quali ne contengono di più?
I legumi sono ricchi di ferro ma quali ne contengono di più? Come si fa ad agevolarne l'assorbimento nel caso di diete a base vegetale?
SaluteSintesi proteica muscolare: meglio la dieta onnivora o quella vegana?
Nuove ricerche mostrano che pasti a base di carne avrebbero una sintesi proteica muscolare più elevata di una dieta vegana.
SaluteCos'è il binge eating
Il binge eating è un disturbo alimentare poco conosciuto che può colpire uomini e donne fin dall'adolescenza, ecco cos'è e come si manifesta.
SaluteLa nutrizione può influenzare il ritmo circadiano
La nutrizione è correlata al ritmo circadiano, il nostro orologio biologico spesso intaccato da ritmi di vita frenetici.
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Durante la stagione fredda è necessario mettere in atto qualche strategia per bere di più: ecco cosa fare per stimolare la sete in inverno.
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