Nutrizione

mangiare pane fa bene

Mangiare pane fa bene, lo dice la scienza

In molti non la pensano così ma mangiare pane fa bene, lo dice la scienza. Un’analisi approfondita sulla letteratura specialistica smonta anni di false credenze.
cibo biologico cancro

Mangiare biologico protegge dal cancro?

Un recente studio suggerisce che mangiare biologico può proteggere dal cancro. Questo risultato però potrebbe avere una spiegazione più complicata del previsto.
quali sono alimenti funzionali

Cosa sono gli alimenti funzionali

Ultimamente si sente sempre più parlare di alimenti funzionali, cibi che dovrebbero essere particolarmente benefici per il nostro organismo.
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10 superfood per i bambini

I superfood perfetti per i bambini sono molti, alimenti particolarmente ricchi di vitamine, sali minerali e altri nutrienti molto importanti per dieta sana ed equilibrata.
polifenoli fanno bene

Cosa sono i polifenoli

Probabilmente vi siete chiesti cosa sono i polifenoli, un gruppo di composti chimici che fanno bene al nostro corpo, ma sapete esattamente dove si trovano?
avena proprietà e benefici

Avena: proprietà e benefici

L’avena è un cereale con proprietà e benefici davvero ottimi per la salute. Un alimento che integrato correttamente nella nostra dieta risulta un importante alleato per il nostro benessere.
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