Capire cos’è la bromelina e a cosa serve è interessante per gli amanti dell’ananas, il frutto che ne contiene la concentrazione maggiore, soprattutto per le sue proprietà e benefici.
Uno studio mostra come sulle app per dimagrire sia necessario fare molta attenzione. Il rischio è che le informazioni fornite non siano corrette dal punto di vista della salute.
Secondo una ricerca americana dormire poco influirebbe sul nostro metabolismo e sulla capacità di assorbire zuccheri e lipidi portando così ad ingrassare.
Scoprire di più sul Ginkgo biloba, sulle sue proprietà e i benefici significa imparare di più su una pianta utilizzata da oltre 5.000 anni come medicinale tradizionale, definito da Darwin come «fossile vivente».
Cosa sono i beta glucani, in quali alimenti si trovano e quali proprietà e benefici hanno per l’organismo.
Mangiare frutta secca a guscio almeno due volte a settimana farebbe bene al cuore riducendo il rischio di malattie cardiache.
Una domanda che fa ancora molto discutere: il cibo biologico è davvero più buono e nutriente? La risposta è meno scontata di quanto si possa credere.
Optare una colazione salata al posto di quella dolce non è poi così strano. Scopriamo insieme quali benefici apporta e quali cibi scegliere.
Una ricerca americana ha messo a confronto diverse diete. Quelle con troppo sale aumentavano la probabilità di gonfiore di stomaco.
La carenza di magnesio può essere compensata con una buona dieta. Alcuni alimenti ricchi di magnesio possono aiutare.
Vi siete mai chiesti perché gli asparagi fanno puzzare la pipì? La risposta è meno scontata di quanto si possa immaginare e nasconde altri misteri.
Negli ultimi tempi si sente spesso parlare di Solein, un cibo «solare» vegan che potrebbe costituire nei prossimi anni la principale fonte proteica dell’alimentazione mondiale. Di cosa si tratta?
Secondo una ricerca mangiare pasta 3 volte a settimana non farebbe ingrassare, anzi, ci potrebbe far perdere peso. Il segreto, come al solito, è nella quantità.
Secondo uno studio dell’Università di Nottingham, bere caffè potrebbe essere una insospettabile arma a disposizione per combattere l’obesità.
Secondo una ricerca finlandese la neofobia alimentare, la paura dei cibi nuovi, sarebbe ereditaria e può portare al rischio di malattie croniche.
La sfida tra Federer e Djokovic, campioni del tennis, è anche a tavola, visto che i due campioni non potrebbero seguire una dieta più diversa, tra pasta, gelato, snack e tanta disciplina.
Uno studio pubblicato dal British Medical Journal sostiene che le bevande zuccherate, compresi i succhi di frutta e le spremute, aumentino il rischio di contrarre il cancro.
Le nostre vite frenetiche possono causare l’insorgere di stati ansiosi che ci rendono difficile anche solo respirare. Ecco perché oggi vediamo come combattere ansia e stress con il cibo.
Lo stress da maturità e esami deve essere affrontato con frutta e verdura, nonostante ci venga più facile, nei periodi più difficili, optare per cibi calorici e poco salutari.
Prima di un’esame è facile trovarsi a bere un caffè, con l’idea che questa bevanda ci possa tenere svegli e concentrati durante i momenti di maggior stress. Eppure potrebbe essere una cattiva idea.