Considerata una parte della Psicoterapia, l’analisi bioenergetica osserva i movimenti del corpo per capire i disturbi della mente. Ecco come funziona.
La natura ancora una volta è in grado di fornirci il rimedio a molti stati di malessere. Come? Con la floriterapia elaborata dal medico britannico Bach.
Ritornate in auge negli ultimi anni, le medicine alternative o complementari raggruppano tutta una serie di tecniche finalizzate al raggiungimento di un equilibrio psicofisico.
La luce blu dei monitor può avere effetti dannosi sulla pelle, sugli occhi e sul sonno, ma vi sono anche importanti aspetti positivi per la salute.
La qualità del sonno è importante, ma lo è anche la quantità. Cerchiamo di capire quante ore dovremmo dormire ogni notte in base all’età.
L’aromaterapia è una pratica antica riscoperta in tempi recenti che si avvale del potere terapeutico degli oli essenziali di piante e radici per ristabilire il benessere psico-fisico.
Avere molte piante in casa aumenta il benessere fisico e allunga la vita. Lo mostra uno studio dell’Università di Harvard condotto sulle donne.
La natura ha un ruolo importante nel migliorare la nostra salute. A ribadire questa tesi è stata l’Università di Exeter, che ha condotto uno studio su quasi 20.000 persone.
Tra le medicine alternative ce n’è una che si affida al potere dei colori. Si chiama cromoterapia o terapia del colore. Ecco di cosa si tratta.
Ormai non ci sono dubbi: un cane migliora la salute e migliora l’umore in casa, alleviando lo stress, rendendoci più felici.
Ha origini antiche ma in Italia non è ancora stata disciplinata. Sapete cos’è la naturopatia? un insieme di pratiche atte a risvegliare l’energia vitale.
Sotto accusa l’additivo alimentare noto come E319. Presente in alcuni alimenti come conservante ridurrebbe l’efficacia delle difese contro l’influenza.
La scienza si è espressa: un bicchiere di vino migliora la salute mentale, allontanando la probabilità di incorrere in condizioni di malessere psichico.
Alla domanda che cos’è l’ayurveda, possono esserci molteplici risposte, ma è facilmente identificabile come un dono dall’India, un’antica medicina che fonda le sue radici sulla profonda conoscenza del corpo, della mente e sulla relazione che esiste tra essi.
The C World è un documentario su Netflix sul rapporto tra alimentazione e cancro diretto da Meghan L. O’Hara.
Secondo una ricerca americana ci sarebbe un collegamento tra dipendenza da smartphone e i rischi legati all’aumento di peso.
Secondo un report del Ministero della Salute in Italia i due terzi dei celiaci sono donne. Una differenza che potrebbe trovare la sua origine nel sistema immunitario.
Con il raffreddore non si sentono i sapori, ma sapete esattamente perché? Molti sono convinti che per godersi un buon piatto serva solo la lingua, ma non è così.
È possibile che caffè, alcol e qualche chilo in più siano il segreto di una lunga vita? Uno studio mostra che potrebbe essere proprio così!
C’è molto da dire sui trend dei farmaci biologici: non tutti sanno di cosa si tratta, nonostante l’Italia sia il terzo mercato europeo. Facciamo un po’ di chiarezza.