Lo yoga porta consapevolezza, contribuendo al cambiamento interiore che esteriormente si manifesta in uno stile di vita sostenibile
I risultati di uno studio hanno evidenziato come in un mese di lockdown possono comparire ansia e stress, frequenti anche in condizioni di normalità.
Il beer yoga unisce birra e le pratiche dello yoga, un trend che da Berlino potrebbe conquistare il mondo.
Il fiore di loto, unico nel genere della famiglia delle Nelumbonaceae, è una pianta che da milioni di anni popola la nostra terra; da sempre portatore di simboli importanti in diverse culture, ricco di storia e tradizione.
Quando si sente parlare per la prima volta di campane tibetane ci si immagina qualcosa la cui forma ricordi le classiche campane che siamo soliti vedere nei luoghi di culto, ma non c’è niente di più sbagliato.
Avete mai sentito parlare di alpaca yoga? Una nuova disciplina che combina tutti i benefici dello yoga a quelli della vicinanza con questi adorabili animali.
I 7 chakra sono i centri energetici del nostro corpo, quelli che regolano le funzioni fisiche ed emotive incanalando l’energia.
La Giornata Internazionale dello Yoga celebra l’amore a livello globale per questa disciplina, praticata da molti alla ricerca del benessere psico-fisico.
Se prima, tra gli anni 80/90, andare in palestra significava fare attività ad alta intensità, come aerobica, step o spinning, ora il calendario delle lezioni è popolato da termini quali yoga e pilates. Vediamo insieme cosa sono e a cosa servono.
Lo sapevate che yoga è un sostantivo maschile? Le sue origini si possono trovare nella lingua indoeuropea sanscrito, e indicano le pratiche ascetiche e meditative delle religioni originarie dell’India.