Le app per perdere peso possono essere un valido aiuto per automonitorarsi e tenere traccia di cibo e bevande assunti e dell’esercizio fisico.
Coniugare tempo libero ed esercizio fisico è uno dei motivi per cui lo stand-up paddle boarding (o SUP) è diventato un vero trend negli ultimi mesi.
I risultati di uno studio hanno evidenziato come in un mese di lockdown possono comparire ansia e stress, frequenti anche in condizioni di normalità.
Per capire se fare sport aiuti il sistema immunitario è necessario specificare alcuni aspetti evidenziati dalla letteratura scientifica sull'argomento.
Ecco qualche trucco per mantenersi in forma durante la quarantena, la giusta decisione del Governo per contenere il Coronavirus
L’impatto ambientale delle piste di pattinaggio su ghiaccio è assai elevato per creare e mantenere il ghiaccio. Le alternative sintetiche non sono da meno.
Per capire cos’è il calisthenics, a cosa serva di preciso e quali sono gli esercizi principali torna utile scoprire l’origine di questa pratica atletica.
Correre o camminare, un quesito che da sempre fa discutere, entrambe le attività permettono di dimagrire, ma la vera differenza la fa la velocità.
L’idea di Diadora sulla sostenibilità è chiara, con un politica green volta all’innovazione e alla tutela dell’ambiente.
A vederle sembrano delle scarpe futuristiche ma le note distintive non si fermano solo all’aspetto: le nuove Adidas Alphaedge 4D sono delle vere e proprie scarpe da running sostenibili.
L’attività fisica al freddo è più efficace: forse non tutti sanno che fare sport al freddo è un toccasana per il proprio corpo.
Il documentario The Game Changers fa diventare vegano chi lo guarda, almeno negli USA, dove sta avendo un grande successo. Non manca però qualche controversia.
In cerca di un gel energetico fatto in casa per aumentare le prestazioni durante l’attività fisica? A quanto pare basta una patata.
La birra biologica è la protagonista di un nuovo trend per il recupero post allenamento. Ma basta davvero una pinta per riprendere le energie dopo l’attività fisica?
La lista dei vip celiaci è sempre più lunga. Ecco alcuni dei famosi senza glutine, tutti con una storia da raccontare.
La Coppa del Mondo di Rugby 2019 risulta la metafora perfetta delle ingiustizie climatiche mondiali, mettendo in evidenza i differenti rapporti di potere tra le diverse nazioni.
Il binomio cannabis e fitness è sempre più conosciuto, al punto da far diventare il CBD un trend per chi si dedica al benessere in palestra e all’attività fisica in generale.
Tutti si sono chiesti almeno una volta, nel tentativo di massimizzare i profitti dei propri sforzi, qual è il momento migliore per fare attività fisica.
La sfida tra Federer e Djokovic, campioni del tennis, è anche a tavola, visto che i due campioni non potrebbero seguire una dieta più diversa, tra pasta, gelato, snack e tanta disciplina.
Il torneo di Wimbledon si schiera contro la plastica con diverse soluzioni capaci di ridurre i rifiuti e lo spreco. Una risoluzione che oltre al All England Lawn Tennis Club (AELTC), storica sede