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Le app per perdere peso possono essere un valido aiuto per automonitorarsi e tenere traccia di cibo e bevande assunti e dell’esercizio fisico.
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Fare sport aiuta il sistema immunitario?

Per capire se fare sport aiuti il sistema immunitario è necessario specificare alcuni aspetti evidenziati dalla letteratura scientifica sull'argomento.
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Fare sport al freddo fa bene?

L’attività fisica al freddo è più efficace: forse non tutti sanno che fare sport al freddo è un toccasana per il proprio corpo.
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