Spendere tempo nella natura e ammirando aree verdi può ridurre i consumi di farmaci per ansia, insonnia e depressione
Scopriamo insieme il vero significato di Hygge, il termine danese che, secondo il popolo nordico, racchiude il segreto della felicità
Si sente sempre più spesso parlare di meditazione e mindfulness, pratiche che si intrecciano tra loro ma che hanno delle differenze precise
Secondo una ricerca australiana anche pochi secondo di esercizio fisico al giorno fanno la differenza per forza e massa muscolare
Secondo uno studio dell’University Hospital Coventry qualche esercizio di meditazione potrebbe aiutare a dimagrire
L’autunno può essere una stagione preziosa per il nostro benessere psico-fisico, scopriamo quali sono alcuni dei suoi benefici
Secondo una ricerca americana il metodo dell’agricoltura rigenerativa farebbe bene non solo al suolo ma anche alla qualità degli alimenti
La FDA americana è pronta a cambiare la definizione di alimento sano per meglio far fronte all’emergenza alimentare nel paese
Infezione causata dal batterio Listeria, la listeriosi alimentare può rappresentare un rischio quando non affrontata correttamente
La frutta è in genere ricca di zuccheri, sostanza che chi soffre di diabete deve consumare con moderazione per evitare problemi di salute
Vietare la pubblicità per il junk food può avere effetti concreti sulla qualità dell’alimentazione secondo una ricerca condotta sul caso di Londra.
Secondo una ricerca dell’Università di Siena, il silicio nella birra fa bene alle ossa e ora l'ateneo ne ha creata una per massimizzare i benefici
Secondo una ricerca americana bere caffè quotidianamente aiuterebbe a proteggere i reni dai rischi legati al danno renale acuto
Il decluttering è l’arte della leggerezza, una pratica sostenibile che aiuta a ritrovare il proprio benessere, soprattutto quello psicologico
Secondo una recente ricerca, mangiare verdure non avrebbe particolari benefici per la salute del cuore e la prevenzione di malattie cardiache.
Le microplastiche presenti nell’ambiente possono aumentare il fattore di tossicità di altre sostanze inquinanti secondo una recente ricerca
Secondo una ricerca bere caffè fa sia male, che bene allo stesso tempo, risultato che evidenzia la complicata relazione tra la bevanda e il nostro corpo
Gli agenti rinfrescanti sintetici nelle sigarette elettroniche potrebbero costituire un rischio per la salute dei fumatori secondo una nuova ricerca
Avere in casa animali domestici per un lungo periodo migliora l’umore e porterebbe a un declino cognitivo più lento nel tempo
Priva di vincoli e limitazioni la dieta libera punta a riparare il nostro rapporto col cibo rinunciando interamente al concetto di alimenti buoni o cattivi