Riciclare i gusci delle noci, anziché buttarli, può risultare un’ottima idea e le possibilità per essere creativi non mancano
Le noci sono gustosi frutti dalle molte proprietà e consumarle abitualmente significa godere di una serie di importanti benefici
Ricche di nutrienti le noci del Brasile hanno interessanti proprietà quando introdotte nella dieta. Ma attenzione al peso.
Le farine funky sono farine alternative che nascono da semi, frutta a guscio, verdure e frutti, sono le nuove tendenze del decennio appena iniziato.
Secondo un recente studio americano le noci fanno bene alla flora intestinale aiutando anche a fortificare il cuore.
I pregi del consumare frutta secca nel mondo degli sportivi sono molteplici, infatti aiuta a controllare il senso della fame, fornisce grassi insaturi ed è ricca di fibre e di proteine.
Mangiare frutta secca a guscio almeno due volte a settimana farebbe bene al cuore riducendo il rischio di malattie cardiache.