mitahara

Mitahara, la dieta perfetta per chi pratica yoga

Mitahara, la dieta perfetta per chi pratica yoga

Quale modo migliore, per celebrare la terza Giornata internazionale dello Yoga, se non raccontare una dieta che sposa le stesse filosofie di questo particolare sistema di meditazione e rilassamento? Stiamo parlando della Mitahara,