Sapere cos’è il metabolismo basale è importante per chi vuole fare di più per il proprio benessere e stare attento alla linea.
Secondo una ricerca americana dormire poco influirebbe sul nostro metabolismo e sulla capacità di assorbire zuccheri e lipidi portando così ad ingrassare.
La reset diet, conosciuta anche come la dieta del reset metabolico, ha guadagnato un certo successo negli Stati Uniti, ma sapete di casa si tratta esattamente?
