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Pianta anti-stress: come il verde ti migliora la vita

Piante anti-stress: come il verde ti migliora la vita

Vivere vicino a parchi e aree verdi aiuta a vivere meglio. Un nuovo studio in Germania collega il luogo di residenza alla salute dell’amigdala, la parte del cervello legata alla tensione, sensibile alle pianti come anti-stress.
Potere della mente: credersi attivi per vivere di più

Potere della mente: credersi attivi per vivere di più

È tutto dovuto al potere della mente, o meglio, dell’auto-persuasione. Sembra infatti che anche soltanto credere di essere delle persone attive e di stare facendo adeguata attività fisica vi farà vivere più a