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Come fare una pausa pranzo più salutare

Per fare una pausa pranzo più salutare è utile seguire qualche consiglio, ma il punto in comune rimane uno: avere un po’ di tempo a disposizione.
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Il cibo gratis ci fa ingrassare di più

Il cibo gratis ci fa ingrassare di più, lo sostiene un recente studio che ha indagato nello specifico gli effetti negativi del cibo poco salutare nei luoghi di lavoro.