Anche chiamato ormone della felicità l'endorfina è responsabile di molte funzioni dell'organismo, non necessariamente collegate all'umore. Ecco come stimolarne la produzione in modo naturale.
Ormai non ci sono dubbi: un cane migliora la salute e migliora l’umore in casa, alleviando lo stress, rendendoci più felici.
Alimentazione e depressione potrebbero avere un rapporto molto stretto e un nuovo studio condotto dalla University of Glasgow ha proposto una possibile spiegazione legata, in particolare, ai cibi grassi.
Diversi cibi influenzano il nostro buonumore. Ecco cosa mangiare per una botta di felicità.