Natale viene presentato come il periodo dell’allegria, ma senso di solitudine e tristezza durante le feste sono tutt’altro che estranei
Scopriamo insieme il vero significato di Hygge, il termine danese che, secondo il popolo nordico, racchiude il segreto della felicità
Seguire stili di vita green non implica votarsi al sacrificio, anzi, secondo uno studio, sceglierli significa aumentare la propria felicità
Un nuovo studio canadese suggerisce come i bambini che praticano sport tendono ad avere una infanzia e una adolescenza più serena.
Anche chiamato ormone della felicità l'endorfina è responsabile di molte funzioni dell'organismo, non necessariamente collegate all'umore. Ecco come stimolarne la produzione in modo naturale.
Ormai non ci sono dubbi: un cane migliora la salute e migliora l’umore in casa, alleviando lo stress, rendendoci più felici.
Alimentazione e depressione potrebbero avere un rapporto molto stretto e un nuovo studio condotto dalla University of Glasgow ha proposto una possibile spiegazione legata, in particolare, ai cibi grassi.
Diversi cibi influenzano il nostro buonumore. Ecco cosa mangiare per una botta di felicità.