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come si calcola indice massa corporea

Cos’è l’indice di massa corporea?

Sapere cos’è l’indice di massa corporea vi aiuterà nella dieta. Questo termine, abbreviato IMC, è utilizzato per determinare al meglio la nostra dieta.
I segreti di Emily Ratajkowski per una linea perfetta

I segreti di Emily Ratajkowski per una linea perfetta

Emily Ratajkowski ha diversi segreti per mantenere la sua linea perfetta, ma segue una dieta molto più semplice di quanto si possa pensare. Ecco cosa succede in una sua giornata tipo quando si tratta di cibo e fitness.
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Il tiramisù healthy esiste!

Ebbene sì, il tiramisù healthy esiste ed è anche facile da preparare. L’importante è scegliere gli ingredienti corretti e trovare la ricetta giusta da preparare, così da tagliare le calorie.
dieta 16:8

Cos’è e come funziona la dieta 16:8

La dieta 16:8 sta spopolando tanto da sostituire anche la famosa dieta 5:2. Ma cos’è e come funziona questo particolare regime alimentare? E, soprattutto, perché pare essere così efficace?
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I segreti della dieta di Kim Kardashian

Spesso protagonista del piccolo schermo Kim Kardashian non è gelosa dei segreti della sua dieta: li ha raccontati proprio la sua nutrizionista.
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Il cibo gratis ci fa ingrassare di più

Il cibo gratis ci fa ingrassare di più, lo sostiene un recente studio che ha indagato nello specifico gli effetti negativi del cibo poco salutare nei luoghi di lavoro.
Che cos e la dieta Sirt

Che cos’è la dieta Sirt?

Sapete cos’è la dieta Sirt? Si tratta di un particolare stile alimentare che ha l’obiettivo di attivare le sirtuine, delle particolari proteine, da cui la dieta prende appunto il nome.
Togliersi le scarpe prima entrare in casa fa dimagrire

Togliersi le scarpe prima di entrare in casa fa dimagrire

Lo dice la scienza: togliersi le scarpe prima entrare in casa fa dimagrire, anzi, in generale fa bene alla salute. A sostenerlo uno studio spagnolo, che sottolinea come diminuisca la quantità di sostanze dannose portate in casa sotto le suole.
Cose la dieta Pegan

Cos’è la dieta Pegan?

La dieta Pegan è una fusione tra i concetti di Paleo e Vegan, un uno trend alimentare che negli ultimi anni sta conquistando gli Stati Uniti.
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