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Scrub casero
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Scrub casero, cosméticos naturales para el verano

Un scrub casero para el rostro puede ayudar, con una simple receta, a devolver la luz a tu cara, especialmente antes del bronceado en verano. Pocos ingredientes para un rápido y efectivo fregado de bricolaje. No más excusas, ¡vale la pena intentarlo!

Scrub casero

Los ingredientes para un scrub casero perfecto

El primer paso es elegir el ingrediente exfoliante: azúcar o sal.

Aquí están los cuatro recomendados:

  • Azúcar blanco puro: el azúcar es menos abrasivo que la sal porque se disuelve más fácilmente;
  • Azúcar moreno: es el mejor para la piel sensible porque es el más suave;
  • Sal de mesa yodada: la sal exfolia bien y puede ayudar a eliminar las impurezas y la piel muerta;
  • Sal marina de lava negra: también elimina la piel muerta y ayuda a aumentar la actividad celular.

A continuación, hay que elegir el aceite que se prefiere; aquí hay cinco

  • El aceite de oliva: es bueno para la piel muy seca y no obstruye los poros;
  • Aceite de cártamo: es un aceite graso que puede ayudar a calmar la piel irritada y evitar la obstrucción de los poros;
  • Aceite de almendra: puede reducir los efectos de los rayos UVB y puede ayudar a mejorar el tono de la piel;
  • Aceite de aguacate: extraído de la pulpa del fruto es muy nutritivo y ayuda a la piel a retener la humedad;
  • Aceite de coco extra virgen: es rico en antioxidantes y radicales libres que ayudan a prevenir el envejecimiento.

Todos estos aceites, excepto el de aguacate, son también naturalmente antibacterianos.

Una vez que hayas escogido tus ingredientes favoritos puedes añadir fruta y verdura, aunque esto puede acortar la vida del producto y puede obligarte a guardarlo en la nevera y no en la ducha.

Trucos para un scrub casero:

  • Kiwi: Puede ayudar a aclarar la piel y las semillas de la pulpa pueden actuar como mini exfoliantes por sí mismas;
  • Fresas: dan brillo al tono de la piel y son ricas en vitamina C;
  • Piña: excelente aliado contra el acné; tiene una enzima que ayuda a disolver las células muertas de la piel;
  • tomate: contiene licopeno que puede ayudar a proteger la piel de los rayos UV;
  • pepino: puede ayudar a reducir la hinchazón al reducir la retención de agua.

No importa cuál sea vuestra combinación favorita, pero un sencillo scrub casero con ingredientes a mano dará luz y brillo a vuestro rostro, que estará listo para un verano de sol y vacaciones.

bromelaina
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Qué es la bromelaína y para qué sirve

Conocer qué es y para qué sirve la bromelaína nos puede ser de gran utilidad, teniendo en cuenta que pertenece a una familia de moléculas que tiene muchas propiedades y beneficios. Es característica de una fruta en concreto, la piña, en cuyo pedúnculo se encuentra una gran concentración de bromelaína muy elevada. Pero ¿a qué nos referimos con este término y, sobre todo, por qué se utiliza a veces como suplemento?

bromelaina

Qué es la bromelaína

El término bromelaína hace referencia a un conjunto de enzimas proteolíticas, un término técnico que hace referencia a la capacidad de estas encimas para transformar proteínas en aminoácidos. Lo interesante es que estos compuestos se identificaron por primera vez precisamente en la piña, de la cual se siguen obteniendo. En particular, la bromelaína se concentra en el pedúnculo del fruto, del que se extrae y se transforma en diferentes tipos de productos, como polvos, tabletas o cremas.

Para qué sirve la bromelaína: propiedades y beneficios

Una vez que hemos aclarado qué es la bromelaína, es necesario entender exactamente para qué sirve, las investigaciones ofrecen una imagen un tanto compleja de sus beneficios: las propiedades proteolíticas de esta fruta la hacen que sea apreciada por su influencia positiva en la digestión, ayudando a la acción natural de las proteínas en descomposición. Además de este beneficio, uno de los más conocidos, la bromelaína también parece servir para controlar las afecciones inflamatorias y ayudar a la recuperación de las lesiones deportivas.

También existe un estudio, titulado «Bromelain as a Treatment for Osteoarthritis: a Review of Clinical Studies», en el que expertos evaluaron el impacto de la bromelaína en el tratamiento de la artritis reumatoide. En el estudio, el uso de este grupo de enzimas se describe como prometedor, pero se necesita investigar más para entender si la bromelaína realmente funciona y, quizás lo más importante, cómo puede actuar sobre este tipo de enfermedad.

piña orgánica exfoliante
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La piña orgánica es la nueva tendencia en el cuidado natural de la piel

Para una piel sana y bonita, la piña orgánica se presenta como la solución ideal. Esta fruta, gracias a sus excepcionales características, se está situando en un puesto de honor en el sector del skincare natural, ganándose incluso la confianza de las marcas más importantes.

piña orgánica piel

Propiedades de la piña orgánica para el cuidado de la piel

El 87% de esta fruta está compuesto agua, pero lo qu e realmente nos llama la atención de la piña orgánica para el skincare natural se encuentra en su interior. De hecho, además de ser un excelente hidratante, su composición rica en vitaminas y nutrientes la convierte en un verdadero milagro para la salud y el aspecto de la piel. Según los expertos, la piña orgánica escondería más de un as en la manga, como la importante presencia de alfa-hidroxiácidos y beta-hidroxiácidos, eficaces exfoliantes naturales, capaces de hacer que la piel luzca lisa y maravillosamente luminosa. Pero eso no es todo.

Propiedades piña orgánica

La piña orgánica es excelente para el cuidado de la piel también porque contiene antioxidantes como la vitamina C y la vitamina A, ideales para reducir la inflamación y suavizar los efectos del sol, los perjudiciales rayos UV y la contaminación. Hay que decir que el importante poder exfoliante de la piña orgánica podría ser excesivo para pieles extremadamente sensibles, aunque nos encontraríamos ante casos muy aislados. La importancia de elegir una fruta orgánica es bien conocida: ya que asegura la ausencia de productos químicos potencialmente nocivos y el respeto por el medio ambiente.

piña orgánica exfoliante

Las marcas más importantes están eligiendo la piña orgánica como el ingrediente principal de los productos naturales para el skincare. Piel brillante es la palabra clave y la piña orgánica es la solución, por lo que hay máscaras, cremas y sueros para todos los gustos y pieles. Sin olvidar la posibilidad de preparar excelentes mascarillas directamente en casa, con unos pocos y sencillos ingredientes. Vuestra piel os lo agradecerá.