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Salud

¿Cuál es la diferencia entre los rayos uva y uvb?

¿Qué son los rayos ultravioleta?

Para entender la diferencia entre los rayos UVA y UVB, es bueno saber primero qué es la radiación ultravioleta o los rayos ultravioleta.

La radiación ultravioleta, también llamada luz ultravioleta y abreviada como UV, es un rango de radiación electromagnética con una longitud de onda no visible para el ojo humano.

El nombre de ultravioleta se refiere de hecho al hecho de que el color violeta es el color de mayor frecuencia posible que el ojo humano es capaz de percibir.

Cabe señalar que la radiación ultravioleta es aproximadamente el 10% del total de la luz emitida por el sol. Los rayos UV tienen la capacidad de interactuar con las moléculas orgánicas de los organismos vivos, tanto que en los humanos esta interacción se manifiesta también por un aumento del bronceado o por problemas cutáneos más o menos graves.

¿Cuál es la diferencia entre los rayos ultravioleta UVA y UVB?

Para comprender la diferencia entre los rayos UVA y UVB debemos partir de una premisa adicional, que es que en general la mayor parte de la radiación ultravioleta es afortunadamente filtrada por la atmósfera terrestre evitando que la radiación cree serios daños a los seres vivos.

Sin embargo, los rayos ultravioleta también tienen efectos positivos en los organismos, por ejemplo, al participar en la formación de vitamina D, que es fundamental para el desarrollo de los huesos en los vertebrados.

La radiación ultravioleta que llega a la Tierra es de 95% UVA y 5% UVB y la principal diferencia es que tiene una capacidad diferente de penetrar las capas de la dermis.

  • De hecho, los rayos UVA penetran hasta 400 nanómetros, golpeando las capas más profundas de la piel, mientras que los rayos UVB pueden penetrar los primeros 315 nanómetros.
  • Otra diferencia entre los rayos UVA y UVB es que los rayos UVB se concentran fundamentalmente en los meses de verano y especialmente en las horas centrales del día, mientras que los rayos UVA están presentes durante todo el año.
  • Además, los rayos UVA, a diferencia de los rayos UVB, no se detienen al pasar por las nubes o los cristales de las ventanas.
  • Desde el punto de vista de la salud de la piel, los rayos UVB son responsables de las quemaduras solares y del eritema solar, mientras que los rayos UVA son la principal causa de las arrugas, ya que provocan el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de manchas.

La diferencia entre los rayos UVA y UVB abarca numerosos factores, entre ellos su penetración en las capas de la piel y las consecuencias en las células del cuerpo humano.

Los rayos ultravioleta también tienen efectos positivos, como la formación de vitamina D, que es esencial para el crecimiento saludable del sistema óseo de los seres vivos.

Limpieza facial con aceite de oliva
Productos cosméticosSalud

Limpieza facial con aceite de oliva, cosmética natural diaria

La limpieza facial, especialmente para quitar el maquillaje diario, no debe atacar la piel, pero al mismo tiempo debe limpiarla y nutrirla profundamente. El uso del aceite de oliva, al contrario de lo que puede parecer, puede ayudar a conseguir resultados insospechados si se utiliza correctamente.

Limpieza facial con aceite de oliva

Limpieza facial con aceite de oliva, cosmética natural diaria

Es posible eliminar el maquillaje y obtener una limpieza profunda del rostro sin alterar el equilibrio de la piel utilizando un limpiador a base de aceite que disuelva el exceso de residuos grasos en la piel debido principalmente a la crema solar y al maquillaje.

La limpieza facial con aceite de oliva, aunque pueda parecer contraria a la lógica, ayuda a conseguir el resultado sin necesidad de utilizar surfactantes, ingredientes agresivos o conservantes, elementos necesarios en los limpiadores con espuma. Y debido a que esta limpieza facial es exhaustiva, se recomienda normalmente sólo una vez al día, por la noche después de desmaquillarse antes de acostarse.

Los pasos básicos para una limpieza facial natural

Después de haberse quitado el maquillaje con un poco de aceite y agua con discos de algodón:

Paso 1: Enjuagar la cara con agua tibia, y luego frotar;

Paso 2: Verter una pequeña cantidad de aceite en una mano, desde unas pocas gotas hasta un cuarto de palma; a continuación, distribuirlo en ambas manos y aplicarlo en toda la cara y el cuello;

Paso 3: masajear suavemente al menos durante un minuto dejando que el aceite penetre en la piel; es importante concentrarse en las zonas de congestión (zona T) y en las zonas de tensión muscular (como la mandíbula); esto disolverá la tensión en la cara y aumentará la circulación sanguínea;

Paso 4: después de mojar un paño con agua tibia y escurrirlo, presiona suavemente sobre la piel de la cara mientras quitas todo el aceite; puede ser necesario hacerlo varias veces.

Elegir el aceite para una limpieza perfecta de la cara

Excelente el aceite de espino amarillo, que puede ser mezclado con aceite de sésamo, aceite de colza, aceite de ricino y aceite de coco, así como con un poco de manteca de karité. El aceite de jojoba también es excelente.

La receta más común suele ser una mezcla de aceite de ricino y aceite de oliva virgen extra. Una proporción estándar de uno a uno es un buen punto de partida, pero se puede ajustar según el tipo de piel:

Piel normal: proporción 1:1 de aceite de ricino y aceite de oliva extra virgen;

Pieles grasas: proporción de 3:1 de aceite de ricino a aceite de oliva extra virgen;

Piel seca: proporción de 1:3 de aceite de ricino a aceite de oliva extra virgen.

Después de la limpieza facial con aceite de oliva la piel suele estar más clara, más suave, más brillante y con menos puntos negros. Un ritual fácil para cosméticos naturales caseros.

Por qué los mosquitos sólo pican a algunas personas
CienciaCultura

¿Por qué los mosquitos sólo pican a algunas personas?

Aunque existen muchos mitos y creencias populares sobre el motivo por el que los mosquitos no pican a todo el mundo de la misma manera y por lo tanto, sólo pican a algunas personas más, la ciencia ha intentado en varias ocasiones dar una explicación este fenómeno, incluso con cierta sorpresa.

Por qué los mosquitos sólo pican a algunas personas

¿Por qué los mosquitos sólo me pican a mí?

El mosquito es un insecto peligroso y es bueno saber cómo se comporta y por qué sólo pica a algunas personas. Algunos individuos, de hecho, atraen naturalmente a los mosquitos más que otros y una de las explicaciones podría estar relacionada con la exhalación.

El punto de partida es que los mosquitos detectan a las personas por el olor corporal y utilizan cualquier tipo de información sensorial para decidir a quién picar.

Los mosquitos recogen parte de esta información a través del aliento exhalado y del dióxido de carbono expulsado y, por otra parte, con los químicos liberados a través de la piel.

Cada persona emite más de 300 sustancias químicas por la piel y más de 100 en el aliento exhalado y según la investigación parece que los mosquitos pueden captar esta información y sus diferencias desde hasta treinta metros de distancia.

¿Por qué los mosquitos pican los tobillos y los pies con más frecuencia?

Parece que los mosquitos, aunque atraídos por el aliento y el dióxido de carbono (C02) emitido por la respiración, se alejan de esta fuente de atracción a medida que se acercan y se dirigen hacia las zonas de la piel que están expuestas. Entre estas, las partes extremas del cuerpo manos, pies, tobillos y brazos. Estas partes suelen tener la ventaja (para los mosquitos) de ser, en general, menos peludas y por lo tanto más accesibles.

¿Qué atrae a los mosquitos?

Los investigadores han descubierto que los mosquitos utilizan los mismos receptores para captar las diferentes respiraciones y olores de la piel.

Esto explicaría por qué los mosquitos se sienten atraídos por objetos con olores acre como calcetines, ropa usada y camas, incluso cuando no hay dióxido de carbono en el aire.

En cuanto al olor de la piel, es diferente para cada persona y depende de las sustancias químicas liberadas, que están influenciadas por la genética, la salud, la dieta, el pH de la piel y los microorganismos que viven en ella.

Además, las distintas especies de mosquitos responden de manera diferente a las sustancias liberadas por la piel:

  • el mosquito de la fiebre amarilla: se siente más atraído por el ácido láctico de la piel,
  • el mosquito tigre asiático: se siente más atraído por el ácido láctico de la piel,
  • el mosquito africano de la malaria: se siente más atraído por una mezcla de ácidos grasos.

Por lo tanto, la mezcla individual de compuestos y olores también atrae en mayor o menor medida según la especie de mosquito.

La sangre dulce atrae a los mosquitos: es un engaño.

Hay que abandonar las creencias populares que hablan acerca del por qué los mosquitos no pican a todo el mundo por igual como, por ejemplo, el tener la sangre dulce, y optar por los remedios naturales, cada vez más conocidos, que pueden ayudar a mantener a los mosquitos alejados y salvar la piel de docenas de picaduras de verano.

Zumo de pepino
ComidaFrutas y Vegetales

Zumo de pepino: propiedades y beneficios incluso para la cara

El zumo de pepino es una bebida con propiedades y beneficios altamente apreciados, no sólo en el campo de la alimentación sino también desde el punto de vista de la cosmética, ya que contribuye al bienestar de la cara. Puedes hacerlo en casa con un extractor de zumos, si quieres obtener sólo agua de pepino, o puedes hacer un batido, que contendrá mucha más fibra.

Zumo de pepino

Las propiedades del zumo de pepino

Como podéis imaginar, las propiedades del zumo de pepino son prácticamente las mismas que las del pepino crudo, sobre todo cuando no se utiliza ningún extractor de zumos y la verdura se licua simplemente. En especial, esta verdura es rica en agua, vitamina K y varios antioxidantes muy importantes para nuestro bienestar.

No podemos hablar de las propiedades del zumo de pepino sin mencionar también el alto contenido en vitamina C, folato y vitamina B6. En cuanto a las sales minerales, se encuentran dentro del vegetal:

  • Potasio
  • Manganeso
  • Cobre
  • Magnesio

Estas propiedades del zumo de pepino no sólo deben tenerse en cuenta solamente por lo que aportan a nuestra dieta, sino también por sus aplicaciones sobre la piel, por ejemplo en la cara, donde puede actuar con grandes beneficios.

Los beneficios del zumo de pepino

Los beneficios del zumo de pepino son numerosos gracias a las importantes propiedades nutricionales de este vegetal, aquí están los más importantes

Te mantiene hidratado

Como ya hemos mencionado, entre los beneficios del zumo de pepino está su fuerte poder hidratante, gracias a la gran cantidad de agua que contiene. Es particularmente adecuado para aquellos que no pueden beber mucha agua, pero prefieren comer para complementar la cantidad adecuada de líquidos.

Ayuda a perder peso

A menudo se recomienda beber zumo de pepino en un contexto dietético, especialmente para las personas que tienen dificultades para beber agua con frecuencia. En concreto, resulta muy útil para sustituir a los refrescos y otras bebidas azucaradas, ya que sólo tiene una pequeña fracción de las calorías, y además puede disminuir la sensación de apetito.

Contiene antioxidantes

Entre los beneficios del pepino está también su alto contenido en antioxidantes, moléculas muy importantes para nuestro bienestar. En especial, encontramos betacaroteno, manganeso y molibdeno.

Baja la presión sanguínea

Otro beneficio por el que el zumo de pepino es particularmente apreciado es por su capacidad de mantener a raya la presión sanguínea, como también se destaca en el portal Healthline, que justifica esta propiedad por su contenido de potasio.

Preserva la belleza de la piel y la cara

Como hemos mencionado, los beneficios del zumo de pepino no sólo están relacionados con la nutrición, sino también con el bienestar de la piel. Con su contenido de ácido pantoténico y vitamina B-5 puede ser muy eficaz cuando se aplica a la piel de la cara para combatir el acné.

Ayuda a la salud de los huesos

Por último, está la cuestión de la salud ósea: gracias a su contenido en vitamina K, el zumo de pepino puede sintetizar proteínas importantes para nuestro esqueleto.

En resumen, cuando hablamos del zumo de pepino, sus propiedades y beneficios son realmente numerosos, por lo que es un ingrediente importante que debemos incluir en una dieta saludable.

Aceite cartamo
Cultura

Aceite de cártamo: uso y beneficios

Algunas investigaciones sugieren que el aceite de cártamo podría tener beneficios para la salud cuando se introduce moderadamente en la alimentación o para uso tópico.

Hay dos tipos de aceite de cártamo: el de alto contenido en ácido oleico y el de alto contenido en ácido linoleico. El aceite de cártamo con un alto contenido de ácido oleico es preferible porque contiene grasas monoinsaturadas y es una buena opción para cocinar a altas temperaturas.

El aceite de cártamo proporciona una serie de beneficios y usos potenciales:

Fuente de ácidos grasos

El aceite de cártamo se produce a partir de las semillas de la planta de cártamo y es rico en ácidos grasos insaturados, incluyendo grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.
El cuerpo necesita estas grasas para funcionar. Estas grasas, como las que se encuentran en el aceite de cártamo, son importantes para la regulación hormonal y la memoria, así como para la absorción de las vitaminas liposolubles A, D, E y K.

Suavizar la piel seca

La aplicación tópica de aceite de cártamo en la piel seca o inflamada puede ayudar a dar a la piel un aspecto suave y liso. El aceite de cártamo es un ingrediente común en los cosméticos y productos para el cuidado de la piel. El aceite de cártamo contiene vitamina E, un importante ingrediente de los productos dermatológicos. Antes de usar el aceite de cártamo en la piel, prueba un poco en una pequeña zona del brazo y frota. Si no se desarrolla ninguna reacción después de 24 horas, probablemente sea seguro.

Cocinar a altas temperaturas

No todos los aceites son seguros para freír, ya que el sobrecalentamiento de los aceites delicados puede liberar radicales libres. El aceite de cártamo con un alto contenido oleico es seguro para cocinar a altas temperaturas. Este aceite tiene un punto de humo más alto que muchos otros aceites, incluyendo el de maíz, colza, oliva y sésamo. El cártamo también tiene un sabor más delicado que otros aceites.

Reducir el colesterol

Los estudios también informan de una mejora en los niveles de colesterol. Parece ser que el aceite de cártamo podría diluir la sangre, lo que podría ayudar a prevenir coágulos. El aceite de cártamo también podría tener beneficios para los vasos sanguíneos, relajándolos y reduciendo la presión arterial.

Combatir la inflamación

Utilizado en un estudio científico, el aceite de cártamo y los ácidos grasos insaturados que contiene mejoraron los marcadores de inflamación; esto podría llevar a la conclusión de que el aceite de cártamo podría ayudar contra la diabetes y las enfermedades cardíacas.

El aceite de cártamo podría por lo tanto aportar beneficios si se consume con moderación y se presta siempre atención a la calidad del aceite elegido, porque múltiples factores como el lugar de origen (altitud, latitud, temperatura diurna/nocturna, precipitaciones) y la elaboración (por ejemplo, el prensado en frío y el refinado contenido) pueden influir en las características finales de cada botella de aceite de cártamo.

propietades aceite del árbol del té
Productos cosméticos

Aceite del árbol del té: propiedades y usos

El aceite del árbol del té, que se elabora a partir de la planta Malaleuca Alternifolia, un árbol típico australiano, se ha hecho famoso por sus propiedades: antiinflamatorias, antibacterianas y antisépticas. A través del vapor de agua se recoge y se destila. Posteriormente se utiliza en cosméticos, como detergente y también como producto curativo.

Como todos los aceites esenciales, el aceite del Árbol del Té también se obtiene de especies vegetales, mejor aún si provienen de la agricultura orgánica o biodinámica. Puedes comprarlo online, en una herboristería o en tiendas de productos naturales.

Las propiedades del aceite del árbol del té

Es uno de los aceites esenciales más poderosos presentes en la naturaleza, el aceite del árbol del té tiene propiedades extraordinarias, de hecho es cicatrizante, antimicótico, antibacteriano y desinfectante. Hay que utilizarlo con cuentagotas, pues al ser un producto tan concentrado, no sólo el olor será fuerte y persistente, sino que su aplicación tendrá efectos inmediatos. Si queréis utilizar el aceite del árbol del té en la piel, siempre es mejor diluirlo con cremas y otros aceites, estrictamente vegetales, para evitar el enrojecimiento. Por la misma razón es mejor no aplicarlo sobre las mucosas y evitar el contacto con fuentes de luz, para no correr el riesgo de alterar sus propiedades.

Los usos del aceite del árbol del té

Muchos son los usos para el aceite del árbol del té, desde la cocina hasta la salud y la belleza de la piel y el cabello. Sus propiedades permiten que se use de muchas maneras, veámoslas en detalle. En la cocina, por ejemplo, es excelente para el cuidado del lavavajillas y la vajilla, también sirve para la limpieza del horno y o en el baño para desinfectar y eliminar el moho o limpiar a fondo el suelo. Os aconsejamos utilizarlo para acabar con los gérmenes de la ropa o si lo diluís en agua el aceite del árbol del té también os servirá como un spray multiuso.

También se utiliza ampliamente en la cosmética, mezclado con champú o jabones ayuda a combatir el picor o la caspa de la piel, ayuda a los tratamientos de limpieza facial para eliminar las impurezas y hacer la piel más suave; puede utilizarse como desodorante natural, o como desinfectante y enjuague bucal refrescante. También para la salud es un excelente aliado, ayuda a combatir los síntomas de la gripe y el resfriado, es ideal como antimicótico, para descongestionar las vías respiratorias y para combatir el herpes labial o las verrugas. Por último, pero no menos importante, el aceite del árbol del té es un producto para llevar siempre encima, de hecho ayuda a mantener alejados a los insectos, por lo que como repelente, pero también calma la picazón de forma rápida y eficaz.

Las propiedades y usos del aceite del árbol del té son realmente muchos, siguiendo algunos trucos sacaréis el máximo de este aceite esencial casi milagroso.

cosmetica kosher
Productos cosméticos

Qué es la cosmética kosher

El mundo de los cosméticos kosher aumenta de año en año: estos conceptos se refieren a una serie de reglas que normalmente se encuentran asociadas a la dieta judía, pero que en algunos casos también pueden afectar a los cosméticos. Estas normas son especialmente importantes cuando se trata de productos que podrían ingerirse, incluso en trazas, como el pintalabios o cosméticos para la piel.

Qué hay que tener en cuenta en la cosmética kosher

El mundo de la cosmética kosher es muy complejo y puede regularse más o menos en función de la comunidad de la que forme parte. Normalmente son los organismos de certificación especiales o los rabinos quienes deciden si un producto es kosher o no, y para ello se tienen en cuenta las materias primas con las que se prepara y los procesos utilizados en su fabricación.

La aplicación de este protocolo puede aplicarse en especial a algunos cosméticos, como los pintalabios, aunque en estos casos pueden solaparse con otras normas. Existe, por ejemplo, el batel b’shishim, o “ley de anulación”, que subraya que se puede dejar pasar la contaminación de una de cada 60 partes.

Si queréis comprobar que un producto forma parte de la cosmética kosher es una buena idea comprobar cuál es el organismo que ha llevado a cabo su certificación, o contactar con un rabino.

Indicaciones para el uso de cosméticos kosher

Para los que siguen la Torá, el maquillaje no se limita a los cosméticos kosher: en días como el Shabbat o el Yom Tov hay que seguir unas instrucciones muy precisas. Esto se refiere a las Melachah, actividades que deben evitarse durante el día del Shabat. Hay 39 de ellos en total y 3 de ellos pueden afectar al maquillaje:

  • Tochein: se traduce como moler, es una acción que no se puede realizar. Esto también incluye frotar para transformar cosméticos sólidos kosher en polvo, como el colorete.
  • Mimarayach: El acto de extender o alisar está prohibido, por lo que en estos días no se utilizan bases de maquillaje, pintalabios, bálsamo labial u otros productos como cremas para la piel.
  • Tzovaya: coloración o teñido, otras dos acciones que no se pueden hacer en ciertas circunstancias, incluso si uno tiene cosméticos kosher.

Estas no son las únicas indicaciones que deben ser respetadas por los seguidores de la Torá. Para tener una visión más completa de la situación es bueno recurrir, como hemos mencionado anteriormente, a un rabino. En cualquier caso, es fácil que oigamos hablar cada vez más de los cosméticos kosher, mejor estar atentos.

Aceite de argán
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Aceite de argán: usos y propiedades de un milagro de la naturaleza

El aceite de argán es la sustancia extraída de la Argania Spinosa, una planta típica de Marruecos, de cuyos frutos, similares a las almendras, es posible extraer un aceite con propiedades increíbles. Es una panacea para la piel, además de ser un ingrediente rico en Omega 9 que reduce el colesterol. Aquí están todas sus propiedades.

Belleza y salud

El aceite de argán se ha convertido por méritos propios en un producto imprescindible en las estanterías de las farmacias, las herboristerías y de los supermercados. Sus propiedades son verdaderamente transversales, pero muchas de sus aplicaciones se centran en la cosmética. Gracias a sustancias como los tocoferoles, la vitamina E, los ácidos grasos y los flavonoides, sus aplicaciones pueden ser muy variadas: es un eficaz antiarrugas, si se aplica por la mañana junto con unas gotas de aceite esencial de vainilla; excelente remedio contra las estrías, si se masajea con unas gotas de aceite esencial de limón en la zona afectada y se deja para que se seque posteriormente; también es un eficaz tratamiento para el cabello seco, si se aplica en las puntas y se deja sobre el cabello envuelto en una toalla durante 40 minutos. La eficacia del aceite de argán sobre la piel, las uñas y el cabello está determinada principalmente por su fuerte poder antioxidante.

También es posible preparar platos a base de aceite de argán. Después del particular proceso de recolección, tostado y exprimido de las almendras de Argania, es posible obtener un aceite comestible con excelentes propiedades nutricionales. Rico en omega 9 y grasas monoinsaturadas, es un excelente aliado contra el colesterol, con claros beneficios para el sistema cardiovascular. Para que conste, sin embargo, es necesario especificar que las propiedades alimenticias son comparables a las de un buen aceite de oliva virgen extra, por lo que el principal campo de aplicación del precioso aceite de argán sigue siendo la piel. Una sustancia capaz de embellecernos, estamos ante uno de esos casos en los que el éxito en el mercado se ajusta a la calidad real del producto.

beneficios mascarilla facial cúrcuma
Productos cosméticos

Mascarilla facial con cúrcuma orgánica, la nueva tendencia de belleza

Hay una nueva tendencia que literalmente está volviendo loco a todo el mundo: la máscara facial de cúrcuma orgánica. Fácil de hacer en casa y con muchas propiedades, como suele ocurrir, es el fruto de antiguas costumbres que desde hace ya mucho tiempo aplican esta sustancia en el rostro.

Los beneficios de la mascarilla facial de cúrcuma orgánica

La cúrcuma tiene muchas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias interesantes. Por esta razón es un excelente producto si queremos obtener una piel sana y luminosa. Una mascarilla facial con cúrcuma orgánica es una excelente solución para el acné y para dar tersura y brillo a la piel, equilibrando las secreciones sebáceas. Muchas estrellas de Hollywood han confesado que lo usan como un secreto de belleza y parece que funciona bastante bien. Pero eso no es nada nuevo. La cúrcuma ha sido ampliamente utilizada desde la antigüedad en la cultura hindú, tanto en la cocina como como en la cosmética. Hoy en día, es muy importante que la cúrcuma que se use sea orgánica, a fin de evitar el riesgo de aplicar productos químicos potencialmente dañinos en la piel.

Cómo preparar la mascarilla facial de cúrcuma orgánica

Los ingredientes de la mascarilla facial de cúrcuma orgánica son pocos y el proceso es muy simple. De hecho, simplemente se mezcla una cucharada de yogur blanco con media cucharada de miel y una pizca de polvo de cúrcuma orgánico y listo. A la receta base se le pueden añadir otros productos en base a las necesidades que tengáis. Por ejemplo: añadiendo vinagre de manzana y limón obtendréis un efecto iluminador aún más pronunciado; de la misma manera que si añadís harina seréis capaces de hacer frente a las arrugas; o con puré de plátano al enrojecimiento. Se trata realmente de una solución para los diferentes problemas que podamos tener en nuestra piel, un ingrediente versátil y saludable que la naturaleza nos ha dado.

piña orgánica exfoliante
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La piña orgánica es la nueva tendencia en el cuidado natural de la piel

Para una piel sana y bonita, la piña orgánica se presenta como la solución ideal. Esta fruta, gracias a sus excepcionales características, se está situando en un puesto de honor en el sector del skincare natural, ganándose incluso la confianza de las marcas más importantes.

Propiedades de la piña orgánica para el cuidado de la piel

El 87% de esta fruta está compuesto agua, pero lo qu e realmente nos llama la atención de la piña orgánica para el skincare natural se encuentra en su interior. De hecho, además de ser un excelente hidratante, su composición rica en vitaminas y nutrientes la convierte en un verdadero milagro para la salud y el aspecto de la piel. Según los expertos, la piña orgánica escondería más de un as en la manga, como la importante presencia de alfa-hidroxiácidos y beta-hidroxiácidos, eficaces exfoliantes naturales, capaces de hacer que la piel luzca lisa y maravillosamente luminosa. Pero eso no es todo.

La piña orgánica es excelente para el cuidado de la piel también porque contiene antioxidantes como la vitamina C y la vitamina A, ideales para reducir la inflamación y suavizar los efectos del sol, los perjudiciales rayos UV y la contaminación. Hay que decir que el importante poder exfoliante de la piña orgánica podría ser excesivo para pieles extremadamente sensibles, aunque nos encontraríamos ante casos muy aislados. La importancia de elegir una fruta orgánica es bien conocida: ya que asegura la ausencia de productos químicos potencialmente nocivos y el respeto por el medio ambiente.

Las marcas más importantes están eligiendo la piña orgánica como el ingrediente principal de los productos naturales para el skincare. Piel brillante es la palabra clave y la piña orgánica es la solución, por lo que hay máscaras, cremas y sueros para todos los gustos y pieles. Sin olvidar la posibilidad de preparar excelentes mascarillas directamente en casa, con unos pocos y sencillos ingredientes. Vuestra piel os lo agradecerá.

Qué es el Skin fasting
Productos cosméticosSalud

Skin fasting, el nuevo ritual de belleza detox para la piel

¿Sabes lo que es el Skin fasting? Es un nuevo ritual de belleza de detox que está cada vez más de moda en todo el mundo, una práctica tan simple de seguir que muchos creen que se pondrá cada vez más de moda. La idea es simple y se inspira en la teoría de Hipócrates de que el ayuno – la traducción de fasting – era muy bueno para la salud. En este caso, sin embargo, no es un verdadero ayuno, se trata de no utilizar ningún producto durante un cierto período de tiempo, dejando a la piel la tarea de protegerse y regenerarse.

Qué es el Skin fasting

Como ya hemos dicho, el Skin fasting, en sí mismo, es una práctica muy sencilla: por la noche, cuando normalmente la piel debería ser tratada con cremas, habría que limitarse a enjuagar el rostro con agua tibia. Puede parecer contradictorio, pero ha sido una empresa de cosméticos la que la ha hecho esta práctica tan famosa, que ha visto cómo la moda se iba extendiendo por Japón.

No sólo se trata solo de un tratamiento que libera la piel de cualquier sustancia extraña, sino que también ayuda al medio ambiente, limitando significativamente la cantidad de productos en circulación. Lo interesante es que el Skin fasting es un ritual de belleza que ya se está impregnando de un ambiente glamuroso, al menos en Occidente.

La ciencia del Skin fasting

La idea de que la piel puede regenerarse por sí misma, gracias a la ruptura de los distintos productos durante el skin fasting, también es apoyada por algunos expertos en la materia: Koko Hayashi, fundador de una empresa japonesa de cosméticos, subrayó que en su país este ritual de belleza detox se estudia de forma rigurosa. Si se realiza mensualmente, la piel estará más sana, libre de impurezas y desintoxicada.

Un aspecto muy importante, cuando se decide renunciar a la rutina cosmética, es mantener el cuerpo hidratado: una de las razones por las que más a menudo utiliza cremas es su poder para mantener la piel húmeda, pero para este propósito nuestro cuerpo crea aceites naturales para protegerla. Al dejar que estos aceites se desarrollen y cumplan su función, la piel estará naturalmente más sana, sin necesidad de ningún producto en particular, siempre y cuando nuestro cuerpo esté suficientemente hidratado.

Bere alcolici mette a rischio la tua pelle
Aperitivos y LicoresSaludVinos y Spumantes

Beber alcohol pone en peligro tu piel

El consumo de alcohol pone en riesgo tu piel y la hace aún más fea. Desde acné hasta el envejecimiento prematuro, estos son solo algunos de los problemas que pueden estar causados por el consumo excesivo de alcohol, ¡y especialmente de vino tinto!

Beber hace feo

Ya se sabe que beber un buen vaso de vino a veces también puede tener efectos beneficiosos para el cuerpo, ¡pero ten cuidado de no excederte! El consumo en grandes cantidades, de hecho, puede tener efectos perjudiciales para la salud: causar inflamación, demencia, un mayor riesgo de aparición de tumores, problemas cardíacos y depresión. Y por si esto no fuera suficiente, parece que el alcohol tiene también graves efectos en la piel. Y los culpables de gran parte de estos problemas son los azúcares presentes en la mayor parte de las bebidas alcohólicas.

Estos azúcares propiciarían la aparición de varios problemas, que incluyen: acné, opacificación de la piel, deterioro celular acentuado y envejecimiento prematuro. La mejor manera de remediar el problema sería, por supuesto, evitar la ingesta de estas sustancias, sin embargo, una solución menos restrictiva sería optar por destilados blancos. Estos se metabolizan mejor y contienen menos sustancias nocivas para la piel. El alcohol, sin embargo, implica una fuerte deshidratación del cuerpo, por lo que es necesario recordar beber mucha agua durante y después del consumo. ¡Incluso la piel estará así un poco más protegida!

Los jóvenes menores de edad no deben beber alcohol y, en cualquier caso, el consumo de alcohol debe ser moderado. Bebe de manera responsable.

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