La actividad física cuando hace frío es más efectiva: no todos saben que hacer deporte con el frío es algo buenísimo para el cuerpo.
La combinación de cannabis y fitness es cada vez más conocida, hasta el punto de hacer que el CBD sea un componente fundamental para aquellos que se dedican al wellness en el gimnasio y a la actividad física en general.
Si antes, en los años 80 y 90, ir al gimnasio significaba realizar actividades de alta intensidad, como ejercicios aeróbicos, step o spinning, ahora el programa de las clases está poblado de términos como yoga y pilates. Veamos juntos qué son y para qué sirven.
