Nutrizione
Digerire fibre sempre più difficile per chi vive in città, dice uno studio
Digerire fibre sta diventando più difficile per la perdita di batteri intestinali nelle società industrializzate, scopre uno studio.
SaluteGenziana, proprietà e benefici
La genziana è una pianta dalle note proprietà digestive e può essere un toccasana anche durante una convalescenza post malattia.
SaluteI legumi sono ricchi di ferro: quali ne contengono di più?
I legumi sono ricchi di ferro ma quali ne contengono di più? Come si fa ad agevolarne l'assorbimento nel caso di diete a base vegetale?
SaluteSintesi proteica muscolare: meglio la dieta onnivora o quella vegana?
Nuove ricerche mostrano che pasti a base di carne avrebbero una sintesi proteica muscolare più elevata di una dieta vegana.
SaluteCos'è il binge eating
Il binge eating è un disturbo alimentare poco conosciuto che può colpire uomini e donne fin dall'adolescenza, ecco cos'è e come si manifesta.
SaluteLa nutrizione può influenzare il ritmo circadiano
La nutrizione è correlata al ritmo circadiano, il nostro orologio biologico spesso intaccato da ritmi di vita frenetici.
SaluteCosa fare per stimolare la sete in inverno
Durante la stagione fredda è necessario mettere in atto qualche strategia per bere di più: ecco cosa fare per stimolare la sete in inverno.
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